Koučovací deník Jdu (dosebe) na 365 dní

Koučovací deník Jdu (dosebe)

Chtěla jsem vytvořit nástroj, který v sobě ponese kousek Projektu (dosebe), ale se kterým budete moci pracovat sami. Nejen tehdy, když je vypsaná lekce, když máme domluvený koučink nebo když se potkáme na retreatu. Protože někdy je nám nejhůř právě ve chvílích, kdy nikdo nemá čas. A právě tehdy potřebujeme oporu – hned.

Koučovací deník Jdu (dosebe) vznikl pro chvíle, kdy pocity nepočkají.

Je tu proto, abyste se mohli nadechnout, zastavit a znovu se spojit sami se sebou.

Přirozené doplnění koučinku, jógy a mindfulness

Deník nenahrazuje koučink, jógu ani meditaci. Je jejich přirozeným doplněním. Vaším osobním prostorem, kde neexistuje správně nebo špatně – jen vaše vlastní tempo a pravda.

Deník je koncipovaný jako roční cesta a je rozdělený podle ročních období.

Každé období má svou energii, rytmus i témata. Najdete v něm koučovací otázky, praktická cvičení, dechové techniky i jemné jógové sestavy, které podporují rovnováhu těla, mysli a emocí v průběhu celého roku.

Rok 2026 jako nový začátek

Rok 2026 je rokem nového devítiletého cyklu – rokem jedna. Rokem nových začátků, čerstvé energie a rozhodnutí jít jinak. Věřím, že práce s deníkem se může přirozeně propojit s touto energií nového startu a podpořit změny, které ve svém životě chcete udělat.

Pro koho je online deník určen?

• Pro ty, kteří se chtějí vrátit k sobě.
• Pro ty, kteří chtějí mezi konzultacemi udržet jasné myšlenky.
• Pro ty, kteří potřebují podporu ve chvílích, kdy mají chuť to vzdát.
• A i pro ty, kteří Projekt (dosebe) teprve objevují a chtějí ochutnat jeho přístup, hodnoty a způsob práce.

Přání na závěr

Přeji vám, aby vám koučovací deník Jdu (dosebe) přinesl přesně to, co právě teď potřebujete.
Abyste k němu přistupovali bez očekávání, ale s otevřeností a zvědavostí. A nechali se překvapit tím, kam vás jeho psaní může zavést.